Štítek: závislost na cigaretách

Novoroční předsevzetí

Každoročně si tisíce lidí dává novoroční předsevzetí – zhubnu, budu se více hýbat, budu jíst více ovoce a zeleniny, nebudu jíst tolik sladkého, budu chodit do schodů pěšky, přestanu pít alkohol atd. atd. a také, přestanu kouřit. Většina předsevzetí končí po pár dnech, v lepším případě po měsíci, v propadlišti dějin. Proč tomu tak je? Protože dát si předsevzetí je skvělé, příjemné...

Celý článek

Závislost na cigaretách

Závislost je stav člověka, který je existenčně závislý na nějaké látce, činnosti či osobě. Nedokáže se bez předmětu své závislostí obejít a ztrácí přehled o tom, co je v životě skutečně důležité. Závislost je onemocnění lidské duše a v důsledku i těla. Patologická závislost je nekontrolované nutkání opakovat své chování bez ohledu na jeho dlouhodobé důsledky. Vznik závislosti je pravděpodobný u většiny látek nebo...

Celý článek

10 způsobů jak přestat kouřit

Každý kuřák může přestat kouřit. Jak na to, aby se dostavil požadovaný výsledek, to bývá zpravidla problém. Mnoho kuřáků se pokoušelo alespoň jednou přestat kouřit, většinou to bylo pomocí své vůle nebo náhražek (náplasti a žvýkačky). Pokud čtete tento text, tak se pokus zřejmě nepovedl ani vám, ale můžu vás ujistit, že pomocí vůle nebo náhražek cigaret,...

Celý článek