Štítek: Odvykání kouření

Ještě než začnu přestat kouřit

Přestat kouřit lze a možná to není ani tak těžké ……, kecám …. těžké to je, ale když už opravdu přestanete kouřit a ohlédnete se zpět, připadá vám to jednoduché a řeknete si, PROBOHA. ….., to jsem mohl udělat daleko dříve. Proč je to tak těžké? Mnoho kuřáků, kteří se rozhodnou přestat kouřit, totiž často nevydrží a ke kouření...

Celý článek

Novoroční předsevzetí

Každoročně si tisíce lidí dává novoroční předsevzetí – zhubnu, budu se více hýbat, budu jíst více ovoce a zeleniny, nebudu jíst tolik sladkého, budu chodit do schodů pěšky, přestanu pít alkohol atd. atd. a také, přestanu kouřit. Většina předsevzetí končí po pár dnech, v lepším případě po měsíci, v propadlišti dějin. Proč tomu tak je? Protože dát si předsevzetí je skvělé, příjemné...

Celý článek

Online program “Chci přestat kouřit” je na světě

Hurrráááá, bylo to těžké, bylo to dlouhé, ale je to tady. Po několikaletém úsilí se konečně podařil velký počin. Spustili jsme online trénink “CHCI PŘESTAT KOUŘIT“. Jedná se o 21 denní online program – trénink, který pomocí unikátní metody “CÍLENÉHO PROGRAMOVÁNÍ MYSLI”, vás provede úskalími v odvykání kouření. Metoda “CÍLENÉHO PROGRAMOVÁNÍ MYSLI” (CPM) je kombinací psychoterapeutických technik, technik...

Celý článek